Ici, on bouge en conscience.
On s’entraîne. On transpire. On progresse.
Souriez à la vie!
NomadeCoach, c’est la conviction que le sport ne se mesure pas seulement en chrono ou en records.
C’est un mode de vie. Un équilibre entre mouvement, plaisir et bien-être.
Les cours
Team Training
Un entrainement complet, intensif et adapté à chacun.e. pour celles et ceux qui préfèrent transpirer et se dépasser en groupe.
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Coaching privé
Une heure. Vous. Votre coach. Objectifs clair, plan sur mesure, zéro distraction.
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BODYART
Le BODYART est un entraînement fonctionnel holistique basé sur les 5 éléments de la médecine chinoise.
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Starter Pack
C’est une séance où on prend le temps de faire un bilan et de construire un planning sportif qui s’adapte à votre quotidien.
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La bienveillance
Un accompagnement qui vous donne envie de revenir même si ça pique un peu.
Le challenge sur mesure
Chacun.e son Everest
(ou sa mini colline, ça marche aussi)
Le dépassement de soi
Aller plus loin mais toujours en respectant vos besoins et votre rythme.
Bouger dehors
Respirer, transpirer, profiter de l’énergie de la nature et savourer l’instant.
Bien manger, c’est bien plus que remplir son assiette :
C’est nourrir son énergie, son moral et ses performances. Ici, pas de régime miracle ni de frustration inutile, mais du bon sens, de la couleur et un peu de chocolat (parce que la vie est trop courte pour s’en passer).
Page Nutrition
Mon histoire et parcours pour devenir coach sportive.
Tout a vraiment commencé en 2012.
Mon ami et complice Yves Auberson m’invite à rejoindre son studio de coaching, Sabai Dee à Nyon.
J’y découvre mes premiers clients, tout en me formant chez Fitspro à Mies.
Mon Histoire
Premier contact
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